Abschalten und Auftanken auf Sylt

Seminar- und Wanderwochen mit Johanna Katzera

 

Die moderne, schnelllebige Zeit stellt uns mit ständiger Erreichbarkeit und unerschöpflichen Möglichkeiten vor neue Herausforderungen. Abschalten (wortwörtlich gemeint) - geht das überhaupt noch? Natürlich!
Zeitweise unerreichbar sein, dafür mit sich selbst verbunden und so Klarheit und neue Lösungen finden, um den Alltag entspannt, positiv und nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten - darum geht es in diesem Seminar.

Die Hintergründe und Zusammenhänge von mentalen Gewohnheiten, Stress und modernen Medien werden vermittelt. Sie erleben die Achtsamkeit als Haltung zu mehr Wohlbefinden und Präsenz und bekommen einfach umsetzbare Werkzeuge als Schlüssel für Ihre persönliche Veränderung an die Hand.

Diese Auszeit gestaltet sich im Wechsel von Aktivität und Ruhe: Wanderungen in der kraftvollen Sylter Natur, theoretische Impulse und praktische Entspannungsübungen sollen entschleunigen und das Bewusstsein für eine neue Ausrichtung schenken. 

Genießen Sie das Gefühl von Ruhe, Klarheit und Kraft und kehren Sie inspiriert und mit geladenem Akku nach Hause zurück.

Impulse zu diesem Thema finden Sie im Buch Verlauf dich nicht der Seminarleiterin Johanna Katzera.

 

       Termine für 2021

April               16.04.2021 bis 22.04.2021

Juni                11.06.2021 bis 17.06.2021

September      10.09.2021 bis 16.09.2021

 

 

 Weitere Informationen finden Sie hier:

https://einfachachtsam.de/

https://www.facebook.com/einfachachtsam/

http://www.einfachbewusst.de/author/johanna-wagner/

 

Die sechs Tage setzen sich zusammen aus Wanderungen, Workshops und Achtsamkeitsübungen. Es geht vor allem darum, sich mit sich selbst zu verbinden und Impulse für kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen im Alltag zu bekommen. Es ist ja so, dass wir heutzutage sehr vieles wissen und dennoch nicht umsetzen. Mir geht es darum, dass die Teilnehmer im Anschluss kleine Elemente als neue Bestandteile in den Alltag integrieren - für mehr Zufriedenheit und ein Gefühl der Selbstbestimmung. Die Woche selbst soll entschleunigen, entspannen und vielleicht ein neues Bewusstsein für das Wesentliche im Leben schenken. Einfach mal raus aus dem Hamsterrad und der ständigen Erreichbarkeit des Alltags. Alle Impulse sind dabei als Angebot zu sehen, niemand muss sich zu irgendetwas gezwungen fühlen - die Verantwortung liegt immer bei uns selbst. 

 

Ein paar persönliche Eindrücke

"Echtes Begegnen in der Tiefe. In wohlwollender Haltung. Mit Zeit. Und viel Raum für sich. Vom Kopf in den Körper kommen. Die Elemente der Natur spüren. Frische Nordseeluft und trotzdem warme Hände. Die innere Mitte finden, die eigene Kraft spüren und klar sehen, wie es weitergehen soll. Wir haben alles, was wir brauchen. Man kommt bei sich an und hat auch Lust zu bleiben."

- Johanna Katzera

www.einfachachtsam.de 

www.marieposamedien.com

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